Como vencer a timidez


Dicas de um psicólogo sobre como vencer a timidez:

1. Localize sua limitação real. Às vezes, a timidez não é permanente, ela só aumenta em situações específicas

2. Não esconda seus defeitos, O melhor é encará-los com bom humor. Para isso, nada melhor do que saber rir de si mesmo(a).

3. Aceite-se como você é. Não tente imitar ninguém. Seja sempre você mesmo.

4. Encontre seu lado extrovertido. Por mais fechado(a) que você seja, sempre existe um outro lado no seu interior que você pode encontrar.

5. Confie em si mesmo(a) e nos demais ao seu redor. Quando você for convidado para festas, bate-papos, reuniões, não invente desculpas para não ir.

6. Analise suas atitudes e depois escreva em um papel. Caso não fique satisfeito, escreva como gostaria de se sentir nessas situações. Desta maneira, quando você for convidado novamente, saberá como gostaria de agir.

7. Se você se sentir mal fisicamente, ter tonturas ou náuseas ao se relacionar com os demais, busque ajuda de um psicólogo. Ele poderá orientá-lo, ajudando-o a lidar com a timidez.


O texto completo você confere aqui.


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